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旨味の強化: 出汁はグルタミン酸やイノシン酸などの旨味成分を含み、料理全体の味を豊かにします。
一番出汁は、昆布や鰹節などを煮出して取る一回目の出汁で、風味や旨味も強く、上品な味わいが特徴です。
比較的あっさり系ですがコクがあります。それは、旨み成分がイノシン酸とグルタミン酸が含まれているからです。ラーメン、おでんなど、うどん出汁、そば出汁のように汁の多い料理に使われます。
一番出汁は、素材から最初に取る最も風味と旨味の強い出汁です。昆布と鰹節から取る一番出汁は、吸い物や茶碗蒸しなど、出汁の味わいを活かす料理に適しています。素材の持つ上品な旨味と香りを存分に活かすことができます。
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煮干し出汁は味噌汁との相性が抜群で、コクのある味わいを作り出します。また、煮物や鍋物のベース出汁としても重宝します。煮干しの苦味が気になる場合は、一晩水に浸けてアクを抜くことで、まろやかな味わいに仕上がります。
しじみの栄養・旨味 「ほんだしとか見かけるけれど、出汁って何が違うの?」
しいたけ出汁は他の出汁より風味が強く、また出汁の色が茶色と濃く出るため、薄味の料理やお吸い物のように見た目的にも薄い料理にはあまり向きません。味のしっかりした炊き込みご飯や、煮物、そうめんつゆなどがおすすめです。
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あごは、出汁のなかでも高級品の位置づけです。お雑煮、そば出汁、うどん出汁、ラーメンスープなどに人気が高いです。長崎県が有名な産地です。特に、焼きあごは香ばしさが売りで、旨みとコクを合わせ持った出汁が取れます。あご煮干しは比較的やさしい出汁感になり、うどん出汁におすすめです。
煮干し出汁、またはいりこ出汁は、煮干し(一般的にはカタクチイワシ)からとる出汁です。
もう一度加熱して、沸騰したら火を止め、削り節(かつおぶし)20gを入れる
一方、二番出汁は一度使用した素材から再度取る出汁で、一番出汁よりもまろやかな味わいが特徴です。煮物や味噌汁など、調味料と合わせて使用する料理に向いています。手間を惜しまず二番出汁まで取ることで、素材を無駄なく使い切ることができるのです。